Bagno Turco - Thermae SPA club associazione naturista

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Bagno turco, Hammam
(solo naturisti)
Il Bagno Turco prende il nome dalla tradizione orientale di fare bagni di vapore in un vero e proprio rito della pulizia del corpo.

Infatti non è solo un modo per ottenere una pulizia profonda del corpo, ma anche un utile strumento per combattere lo
stress, i dolori reumatici, le tensioni muscolari, l'insonnia e le infiammazioni alle vie respiratorie. Il Bagno Turco
racchiude la storia dell’ Hammam abbinato alla moderna "pratica scandinava" di contrasto fra caldo umido e freddo,
che deriva dalle antiche terme romane al cui interno si trovavano il calidarium e il frigidarium. Il Centro dispone di un
Bagno turco unico del genere nel Nord-Est perché al suo interno si trova una vasca di acqua fredda (frigidarium) che,
attraverso l’immersione stimola la vascolarizzazione dei vasi sanguigni. All'interno di un bagno turco la temperatura è
compresa tra i 40° e i 60°. La percentuale di umidità raggiunge il 90-95%.
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Regole per un corretto uso del Bagno Turco:
  • Il primo effetto del calore è la dilatazione dei vasi sanguigni, che migliora la circolazione.
  • È necessario fare molta attenzione al tempo massimo di tolleranza al calore: il nostro corpo ci segnala con il pulsare delle tempie che è il momento di uscire per rinfrescarci con una doccia fredda, per poi poter rientrare tranquillamente.
  • La cosa meno indicata che si possa fare è indossare un costume da bagno, magari aderente, elasticizzato e di tessuto sintetico. Meglio un telo di cotone da appoggiare sulla seduta.
  • La visita medica che certifichi lo stato di buona salute per attività sportiva non agonistica è obbligatoria
  • Gli effetti benefici del Bagno Turco saranno visibili in poco tempo: la vostra pelle sarà subito più elastica e luminosa, il vostro metabolismo aumenterà e dimagrirete più facilmente!
 
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